お正月でもキレイのために気をつけること

おはようございます。

名古屋市昭和区で美容師をしてます。

kocchi.の鵜飼です。

皆様、お正月はゆっくりと過ごしてますか?

実はお正月休み中でもキレイを保つために気にしなければいけないことがあります。

それは「暴飲暴食」と「睡眠不足」です。

お正月は美味しい食べ物が多いのでついたくさん食べたりお酒を飲んだりしがちですが、食べすぎたり飲み過ぎたりせずほどほどにしましょう。

それと睡眠不足ですね。

休みになると生活リズムも崩しやすく体調も崩しやすいです。

この2つは髪や頭皮にも影響が出てくることなので気をつけながらゆっくりと正月休みを満喫してください。

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