おはようございます。

名古屋市昭和区で美容師をしてます。

kocchi.の鵜飼です。

今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか？

今年はなかなか外に出ることも少なく家で過ごすことが多かったと思います。

去年からコロナで外出することも少なくなり「コロナ抜け毛」というワードが出るほど抜け毛が気になる方が増えてきています。

特にお正月休みは生活リズムが崩れたり、食生活も乱れたりするので「抜け毛」が気になる方も多いと思います。

そんな時は自分で頭皮のマッサージをするのがおすすめです。

おすすめの方法はシャンプーをしているときに1分でいいので毎日頭皮のマッサージをすることです。

一度に長い時間やるよりも短い時間でいいので毎日した方が効果があります。

是非、毎日マッサージをして頭皮ケアをしてみてください。

【鵜飼正也のSNS】

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