朝か夜どちらでシャンプーするのがおすすめ?

おはようございます。

名古屋市昭和区で美容師をしてます。

kocchi.の鵜飼です。

皆様は普段朝と夜どちらでシャンプーをしますか?

朝シャンをする方もいれば、夜寝る前に洗う方もいると思います。

これは実際お客様によくご相談を頂くのですが、おすすめなのは夜にシャンプーをすることです。

理由は朝にシャンプーすると頭皮や髪に必要な皮脂がなくなり紫外線が直接当たってしまいます。

そうすると髪や頭皮がダメージして抜け毛や薄毛などの原因になってしまいます。

皮脂というのは肌や髪を外的刺激から守ってくれる役割があるのですが、朝シャンプーをすることでそのガードをとってしまうのです。

シャンプーをするのは夜にしてドライヤーで乾かして寝るのが一番おすすめです。

すごくよく頂くご相談なので、参考にしてください。

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